人到中年胸部有點疼可能是乳腺增生、胸膜炎、肋軟骨炎、心臟疾病、胸壁肌肉拉傷等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有藥物治療、物理治療、手術治療等。

1.乳腺增生：乳腺增生是中年女性常見的乳腺疾病，可能與內分泌紊亂有關。主要表現為乳房脹痛，可伴有腫塊。遵醫囑用藥，如乳癖消顆粒、逍遙丸、小金丸等。

2.胸膜炎：胸膜炎多由感染引起，如細菌、病毒等。主要癥狀為胸痛，常伴有咳嗽、發熱等。治療上需根據病因進行抗感染治療，如遵醫囑使用阿莫西林膠囊、利巴韋林片、鹽酸莫西沙星片等。

3.肋軟骨炎：肋軟骨炎病因尚不明確，可能與勞損、外傷等有關。表現為胸部疼痛，局部有壓痛。治療可采用熱敷、理療等方法，疼痛嚴重時遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、萘普生膠囊等。

4.心臟疾?。褐心耆巳褐?，心臟疾病如冠心病等也可能導致胸部疼痛。常表現為胸骨后或心前區壓榨性疼痛，可向左肩、左臂放射。需進行心電圖、心臟彩超等檢查以明確診斷。治療藥物包括遵醫囑使用消酸甘油片、阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。

5.胸壁肌肉拉傷：過度用力或外傷可能導致胸壁肌肉拉傷，引起胸部疼痛。休息、避免劇烈運動是主要的治療方法，疼痛明顯時可遵醫囑外用云南白藥膏、活血止痛膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。

人到中年，身體各方面機能有所下降，若出現胸部疼痛，應及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，適當進行體育鍛煉，增強體質。