每天早上一吃東西就拉肚子可能是飲食不當、腹部著涼、腸道菌群失調、腸易激綜合征、腸道炎癥等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整飲食、注意保暖、補充益生菌、調節情緒、使用藥物等。

1.飲食不當：可能是早餐食物過于油膩、辛辣或生冷，刺激腸道引起腹瀉。需要調整飲食結構，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。遵醫囑用藥：蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片、腸炎寧片。

2.腹部著涼：夜間睡眠時腹部受涼，導致腸道蠕動加快，引起晨起腹瀉。要注意腹部保暖，尤其是在季節交替或氣溫變化較大時。

3.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌三聯活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等，以調節腸道菌群平衡。

4.腸易激綜合征：精神壓力大、焦慮等情緒因素可能誘發腸易激綜合征，導致腸道敏感性增加，出現腹瀉癥狀。應注意調節情緒，保持心情舒暢。

5.腸道炎癥：如慢性結腸炎等腸道炎癥性疾病，也會引起晨起腹瀉。需要進行相關檢查，如腸鏡等，以明確診斷。遵醫囑用藥：柳氮磺吡啶腸溶片、美沙拉嗪腸溶片、固腸止瀉丸。

在日常生活中，要養成良好的飲食習慣，避免食用刺激性食物，注意腹部保暖，保持心情愉悅。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。