連續十天每天服用他達拉非2.5MG后夜勃時間有點長，可能是藥物副作用、心理因素、睡眠質量、不良生活習慣、陰莖局部病變等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整用藥、心理疏導、改善睡眠、改變生活習慣、針對病變治療等。

1.藥物副作用：他達拉非是治療勃起功能障礙的藥物，連續服用后可能出現夜勃時間延長的情況。可先暫停用藥，觀察癥狀是否緩解。遵醫囑用藥，如六味地黃丸、金鎖固精丸、金匱腎氣丸等。

2.心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大等心理因素可能導致夜勃異常。可通過心理疏導，如放松訓練、冥想等方式緩解。

3.睡眠質量：睡眠不足或睡眠質量差可能影響勃起功能。應保持良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠時間，創造舒適的睡眠環境。

4.不良生活習慣：如過度飲酒、吸煙、長期熬夜等可能導致夜勃異常。需改變不良生活習慣，戒煙限酒，避免熬夜。

5.陰莖局部病變：陰莖局部的炎癥、損傷等也可能引起夜勃時間延長。如存在病變，應及時就醫，進行針對性治療。

在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，適當進行體育鍛煉，增強體質。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確原因，進行針對性治療。