老是流鼻涕可能是感冒、鼻炎、過敏、冷空氣刺激、鼻息肉等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有注意保暖、避免過敏原、使用藥物、手術治療等。

1.感冒：流鼻涕是感冒的常見癥狀之一，還可能伴有咳嗽、發熱、乏力等。遵醫囑用藥，如復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、阿莫西林膠囊等。注意休息，多喝水。

2.鼻炎：包括過敏性鼻炎和非過敏性鼻炎。過敏性鼻炎常由過敏原引起，非過敏性鼻炎可能與感染、環境等因素有關。癥狀為鼻塞、流涕、打噴嚏等。遵醫囑用藥，如氯雷他定片、鼻炎康片、布地奈德鼻噴霧劑等。避免接觸過敏原，保持鼻腔清潔。

3.過敏：除了引起鼻炎外，還可能導致皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。查明過敏原并盡量避免接觸。遵醫囑用藥，如西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等。

4.冷空氣刺激：在寒冷天氣中，冷空氣可能刺激鼻腔黏膜，導致流鼻涕。注意保暖，外出時佩戴口罩。

5.鼻息肉：鼻腔內的良性增生，可引起鼻塞、流涕、頭痛等癥狀。較小的鼻息肉可通過藥物治療，如潑尼松片、醋酸地塞米松片、香菊膠囊等，較大的鼻息肉可能需要手術治療。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，加強鍛煉，增強體質。注意鼻腔衛生，避免用手挖鼻孔。如果流鼻涕的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。