肚子不疼但拉稀水樣便可能是腹部著涼、飲食不當、腸道感染、腸道菌群失調、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有注意保暖、調整飲食、抗感染治療、補充益生菌、調整用藥等。

1.腹部著涼：腹部受到寒冷刺激，可能導致腸道蠕動加快，引起拉稀水樣便。可通過熱敷腹部、喝溫水等方式緩解。

2.飲食不當：食用過多生冷、油膩或不潔食物，可能會引起腸道功能紊亂，出現拉稀水樣便。需調整飲食，避免食用刺激性食物，遵醫囑用藥，如蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片、鹽酸小檗堿片。

3.腸道感染：病毒或細菌感染腸道，可引發炎癥，導致拉稀水樣便。應進行抗感染治療，如病毒感染可遵醫囑使用利巴韋林顆粒；細菌感染可遵醫囑使用諾氟沙星膠囊、阿莫西林膠囊等。

4.腸道菌群失調：腸道內菌群失衡，有益菌減少，也可能出現這種情況。可遵醫囑補充益生菌，如地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片、復方嗜酸乳桿菌片等。

5.藥物副作用：某些藥物可能會引起腸道不良反應，導致拉稀水樣便。如需要，可在醫生指導下調整用藥。

在日常生活中，要注意飲食衛生，避免食用不潔食物，注意腹部保暖，避免著涼。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。