冬天早上起來流鼻血可能是空氣干燥、鼻腔黏膜損傷、高血壓、鼻部炎癥、血液系統疾病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有保持鼻腔濕潤、避免刺激鼻腔、控制血壓、治療鼻部炎癥、及時就醫等。

1.空氣干燥：冬季空氣干燥，鼻腔黏膜容易失水，導致黏膜干裂出血。可采取的措施有使用加濕器增加室內空氣濕度，多喝水補充水分，鼻腔內涂抹凡士林等潤滑劑。

2.鼻腔黏膜損傷：挖鼻、用力擤鼻等不良習慣可能導致鼻腔黏膜損傷，引起出血。應避免這些不良習慣，如鼻腔內有血痂，不要強行挖出，可先用生理鹽水滴鼻軟化后再輕輕擤出。遵醫囑用藥，如生理性海水鼻腔噴霧器、復方薄荷腦滴鼻液、紅霉素軟膏。

3.高血壓：高血壓患者血壓波動時，容易導致鼻腔內小血管破裂出血。此類患者要積極控制血壓，遵醫囑按時服用降壓藥物，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，并定期監測血壓。

4.鼻部炎癥：鼻炎、鼻竇炎等鼻部炎癥可使鼻腔黏膜充血、腫脹，容易引起鼻出血。需積極治療鼻部炎癥，遵醫囑使用藥物，如阿莫西林膠囊、鼻炎康片、鼻竇炎口服液等。

5.血液系統疾病：雖然較為罕見，但某些血液系統疾病如血小板減少性紫癜、白血病等也可能導致鼻出血。如果鼻出血頻繁、量大且不易止血，或伴有其他部位的出血，應及時就醫，進行相關檢查，以排除血液系統疾病的可能。

在日常生活中，要注意保持鼻腔清潔，避免用力挖鼻、擤鼻。飲食上要注意清淡，多吃蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物。如果經常出現鼻出血的情況，應及時到醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。