B族維生素鋅硒片具有多種功效，如促進新陳代謝、維持免疫系統功能、改善皮膚狀況、提高生殖能力等。

1.促進新陳代謝：B族維生素是推動體內代謝的重要物質，可以幫助身體將食物轉化為能量，維持身體的正常運轉。鋅也參與多種酶的組成，對新陳代謝起著重要的調節作用。

2.維持免疫系統功能：B族維生素和鋅、硒都對免疫系統有一定的影響。可以增強免疫細胞的活性，提高身體的抵抗力，幫助身體抵御疾病的侵襲。

3.改善皮膚狀況：B族維生素對皮膚健康有益，能夠預防皮膚炎癥和干燥。鋅有助于維持皮膚的正常結構和功能，促進傷口愈合。硒則具有抗氧化作用，可減輕皮膚老化的跡象。

4.提高生殖能力：鋅對于生殖系統的正常發育和功能維持至關重要，對男性的精子生成和女性的生殖健康都有積極影響。

在服用B族維生素鋅硒片時，應根據個人情況和醫生建議進行合理使用。同時，保持均衡的飲食和健康的生活方式也是維持身體健康的重要因素。