半夜上不來氣憋醒可能是心肺功能異常、睡眠呼吸暫停綜合征、氣道異物或痙攣、焦慮情緒、環境因素等，需要針對病因治療，可采取的方法有及時就醫、調整生活方式等。

1.心肺功能異常：心臟或肺部疾病可能導致心肺功能下降，如冠心病、心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病等。患者可能出現呼吸困難、胸悶等癥狀。遵醫囑用藥，如消酸甘油片、呋塞米片、沙丁胺醇氣霧劑等。

2.睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠中呼吸暫?；蛲獠蛔?，可引起憋醒。常見原因包括肥胖、氣道結構異常等。治療方法包括減輕體重、使用持續正壓通氣設備等。

3.氣道異物或痙攣：氣道內進入異物或氣道平滑肌痙攣，可導致氣道狹窄，出現呼吸困難。需盡快清除異物，遵醫囑使用沙丁胺醇氣霧劑、茶堿緩釋膠囊、異丙托溴銨氣霧劑等緩解痙攣。

4.焦慮情緒：長期的焦慮情緒可能導致自主神經功能紊亂，出現呼吸困難等癥狀。可通過心理疏導、放松訓練等緩解，必要時遵醫囑使用艾司唑侖片、阿普唑侖片、鹽酸帕羅西汀片等藥物治療。

5.環境因素：空氣不流通、溫度過高或過低等環境因素也可能導致呼吸困難。應保持室內空氣流通，調整適宜的溫度和濕度。

在日常生活中，應保持良好的生活習慣，如適當運動、戒煙限酒、避免過度勞累等。如果出現半夜上不來氣憋醒的情況，應及時就醫，明確病因，以便進行針對性的治療。