EB 病毒抗體 IGM 大于 160 可能是近期感染 EB 病毒、免疫系統異常、接觸過 EB 病毒感染者、處于特殊生理時期如兒童期、青春期、長期疲勞等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有抗病毒治療、調節免疫功能、避免接觸傳染源、注意休息等。

1.近期感染 EB 病毒：EB 病毒抗體 IGM 大于 160 可能提示近期感染了 EB 病毒。此時，患者可能會出現發熱、咽痛、淋巴結腫大等癥狀。遵醫囑用藥，如阿昔洛韋片、更昔洛韋膠囊、伐昔洛韋顆粒等進行抗病毒治療。

2.免疫系統異常：免疫系統功能異常可能導致 EB 病毒抗體 IGM 升高。這種情況下，需要調節免疫功能。可在醫生的指導下，使用免疫調節劑，如胸腺肽腸溶片、轉移因子膠囊、匹多莫德分散片等。

3.接觸過 EB 病毒感染者：與 EB 病毒感染者密切接觸，容易感染該病毒，進而導致抗體 IGM 升高。應避免與感染者接觸，注意個人衛生，勤洗手。

4.處于特殊生理時期：兒童期和青春期的人群，由于免疫系統尚未完全發育成熟，容易感染 EB 病毒。在此期間，要注意營養均衡，加強鍛煉，增強免疫力。

5.長期疲勞：長期疲勞會使身體抵抗力下降，增加感染 EB 病毒的風險。應注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。

在日常生活中，要保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，增強自身免疫力。同時，要按照醫生的建議進行治療和復查，以確保病情得到有效控制。