24 小時蛋白定量 179.2MG 可能是劇烈運動、高蛋白飲食、感染、腎臟疾病、高血壓等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整生活方式、藥物治療等。

1.劇烈運動：劇烈運動后可能會出現短暫的蛋白尿。應適當休息，避免過度勞累，待身體恢復后復查蛋白尿情況。

2.高蛋白飲食：過多攝入蛋白質可能導致尿蛋白定量升高。建議調整飲食結構，減少高蛋白食物的攝入，保持飲食均衡。

3.感染：如泌尿系統感染等可能引起蛋白尿。需遵醫囑使用抗生素進行治療，如左氧氟沙星片、阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊等，同時注意個人衛生，多喝水。

4.腎臟疾病：腎小球腎炎、腎病綜合征等腎臟疾病可導致蛋白尿。需要進一步檢查明確診斷，根據具體病情進行治療，可能會用到潑尼松片、環磷酰胺片、金水寶膠囊等藥物。

5.高血壓：長期高血壓可能損傷腎臟，導致蛋白尿。應積極控制血壓，遵醫囑服用降壓藥物，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。

在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，適當進行體育鍛煉，增強體質。同時，要按照醫生的建議定期復查，以便及時發現問題并進行處理。