胸口老跳動可能由多種原因引起，如劇烈運動后、精神緊張、心律失常、心臟神經官能癥、心肌病等。
1. 劇烈運動后：運動時身體需氧量增加，心臟會加快跳動以提供更多氧氣和養分。運動后一段時間內，心跳可能仍較快，導致胸口跳動感。一般休息后可緩解。
2. 精神緊張：當人處于緊張、焦慮或壓力大的狀態時，神經系統會受到影響，導致心跳加快，出現胸口跳動的感覺。應調整心態，通過放松技巧如深呼吸、冥想等緩解。
3. 心律失常：心臟節律異常，如早搏、心動過速等，可引起胸口跳動感。需進行心電圖等檢查以明確診斷，根據具體情況進行治療，可能包括藥物治療或其他治療方法。
4. 心臟神經官能癥：多由心理因素引起，患者自覺心悸、胸口跳動，但心臟本身并無器質性病變。可通過心理疏導、調整生活方式等改善癥狀。
5. 心肌病：心肌病變可影響心臟功能，導致心跳異常，出現胸口跳動。治療方法因病而異，包括藥物治療、手術治療等。
如果胸口跳動的癥狀持續不緩解或伴有其他不適，如呼吸困難、胸痛等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確原因并進行針對性治療。在日常生活中，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，適當進行體育鍛煉，增強體質。
