兒童鼻炎打呼嚕的治療方法包括保持鼻腔清潔、調整睡姿、藥物治療、中醫治療及手術治療等。

1.保持鼻腔清潔：用生理鹽水清洗鼻腔，可去除鼻腔內的分泌物和過敏原，減輕鼻炎癥狀，緩解打呼嚕。具體方法為將生理鹽水裝入洗鼻器，讓孩子頭部稍向前傾，將洗鼻器噴頭放入一側鼻孔，擠壓洗鼻器，使生理鹽水從另一側鼻孔流出，兩側鼻孔交替進行。

2.調整睡姿：建議孩子采取側臥位睡眠，可減少舌根后墜，減輕呼吸道阻塞，從而改善打呼嚕癥狀。家長可以幫助孩子養成良好的睡眠習慣，調整睡眠姿勢。

3.藥物治療：遵醫囑使用藥物治療兒童鼻炎，如糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉咀嚼片等，可減輕鼻腔炎癥，緩解鼻塞，進而減少打呼嚕的發生。使用藥物時，需按照醫生的建議劑量和使用方法進行。

4.中醫治療：中醫認為兒童鼻炎打呼嚕與肺、脾、腎等臟腑功能失調有關?？赏ㄟ^小兒推拿、艾灸等中醫療法，調理臟腑功能，增強孩子的免疫力，改善鼻炎和打呼嚕癥狀。例如，小兒推拿可按摩迎香、鼻通、印堂等穴位，以疏通經絡，緩解鼻塞；艾灸可選擇大椎、肺俞、脾俞等穴位，以溫通經絡，扶正祛邪。

5.手術治療：如果兒童鼻炎打呼嚕癥狀嚴重，經保守治療無效，且存在腺樣體肥大、扁桃體肥大等情況，可能需要進行手術治療，如腺樣體切除術、扁桃體切除術等。手術可以去除阻塞呼吸道的組織，改善呼吸功能，緩解打呼嚕癥狀。

在日常生活中，家長應注意孩子的保暖，避免著涼；保持室內空氣流通，避免孩子接觸過敏原；鼓勵孩子多參加體育鍛煉，增強體質。如孩子的鼻炎打呼嚕癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便進行進一步的診斷和治療。