女性胸揪著疼可能是生理期激素變化、內衣不合適、乳腺增生、胸膜炎、心臟疾病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整生活方式、藥物治療、物理治療等。

1. 生理期激素變化：在生理期，女性體內激素水平發生變化，可能導致胸部脹痛。這種疼痛通常在生理期結束后會逐漸緩解。一般無需特殊治療，可通過熱敷胸部來緩解疼痛。

2. 內衣不合適：過緊或不合適的內衣可能會壓迫胸部，導致胸部疼痛。選擇合適的、舒適的內衣可以減輕這種疼痛。

3. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺組織的良性增生，可引起胸部疼痛，常伴有乳房腫塊。可遵醫囑服用逍遙丸、乳癖消片、小金膠囊等藥物治療。

4. 胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎癥，可引起胸部疼痛，常伴有咳嗽、發熱等癥狀。需要遵醫囑使用抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、左氧氟沙星膠囊等進行治療。

5. 心臟疾病：如心絞痛、心肌梗死等心臟疾病也可能導致胸部疼痛，這種疼痛通常較為劇烈，可能伴有呼吸困難、出汗等癥狀。需要及時就醫，進行心電圖、心肌酶等檢查，以明確診斷，并遵醫囑進行治療，如舌下含服消酸甘油片等。

在日常生活中，女性應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動。如果胸部疼痛持續不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。