胃里長黃斑瘤可能是胃黏膜損傷、幽門螺桿菌感染、膽汁反流、高脂飲食、遺傳因素等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有藥物治療、調整飲食、改善生活習慣等。

1. 胃黏膜損傷：長期飲酒、服用非甾體抗炎藥等可能導致胃黏膜損傷，進而引發黃斑瘤。應避免飲酒及服用損傷胃黏膜的藥物，如阿司匹林腸溶片、布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚片等。遵醫囑用藥治療，如硫糖鋁混懸凝膠、枸櫞酸鉍鉀膠囊、替普瑞酮膠囊等，以保護胃黏膜。

2. 幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌感染是胃黃斑瘤的常見原因之一。可通過尿素呼氣試驗等檢查明確診斷，確診后可采用四聯療法進行治療，如阿莫西林膠囊、克拉霉素分散片、奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀膠囊。

3. 膽汁反流：膽汁反流可破壞胃黏膜，增加黃斑瘤的發生風險。治療方法包括使用促胃腸動力藥，如多潘立酮片、莫沙必利分散片、伊托必利膠囊等，以減少膽汁反流；同時可使用胃黏膜保護劑，如鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特片、吉法酯片等。

4. 高脂飲食：長期高脂飲食可導致脂質代謝紊亂，誘發黃斑瘤。應調整飲食結構，減少高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果的攝入。

5. 遺傳因素：部分胃黃斑瘤可能與遺傳有關，但其具體機制尚不明確。對于有家族史的人群，應定期進行胃鏡檢查，以便早期發現和治療。

在日常生活中，患者應注意飲食規律，避免暴飲暴食，少吃辛辣、刺激性食物。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。遵醫囑定期復查胃鏡，以便及時了解病情變化。