吃完飯肚子疼可能是飲食不當、消化不良、胃腸炎癥、腹部著涼、胃潰瘍等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整飲食、藥物治療、注意保暖等。

1. 飲食不當：進食過多辛辣、油膩、刺激性食物，或飲食過快、過飽等，可能導致胃腸負擔加重，引起肚子疼。應調整飲食習慣，避免食用刺激性食物，細嚼慢咽，避免暴飲暴食。可遵醫囑服用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等藥物。

2. 消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道內堆積，可能引起腹脹、腹痛等癥狀。可適當進行運動，促進胃腸蠕動。遵醫囑使用大山楂丸、枸櫞酸莫沙必利膠囊、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物治療。

3. 胃腸炎癥：飲食不潔等原因可能導致胃腸道炎癥，出現肚子疼、腹瀉等癥狀。需注意飲食衛生，避免食用不潔食物。可在醫生指導下使用諾氟沙星膠囊、腸炎寧片、鹽酸小檗堿片等藥物。

4. 腹部著涼：腹部受到寒冷刺激，可引起胃腸道痙攣，導致肚子疼。應注意腹部保暖，可通過熱敷緩解癥狀。若疼痛較嚴重，可遵醫囑服用顛茄片、消旋山莨菪堿片、阿托品片等藥物。

5. 胃潰瘍：胃黏膜受損，進食后胃酸分泌增加，刺激潰瘍面，可引起肚子疼。應避免食用刺激性食物，戒煙戒酒。可遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠等藥物治療。

在日常生活中，要注意飲食規律，避免食用刺激性食物，注意腹部保暖，適當運動。如果肚子疼的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。