皰疹性腮腺炎可能是病毒感染、免疫力下降、接觸傳染源、不良生活習慣、遺傳因素等引起，需要針對病因治療，可采取的方法有抗病毒治療、增強免疫力、避免接觸傳染源、改善生活習慣、對癥治療等。

1. 病毒感染：腮腺炎病毒是引起皰疹性腮腺炎的主要原因。可通過飛沫傳播，進入人體后在腮腺內繁殖。治療方法為使用抗病毒藥物，如利巴韋林顆粒、阿昔洛韋片、泛昔洛韋膠囊等，遵醫囑用藥。

2. 免疫力下降：當身體免疫力降低時，容易受到病毒侵襲。應保持良好的生活習慣，如充足睡眠、適量運動、合理飲食等，以增強免疫力。

3. 接觸傳染源：與腮腺炎患者密切接觸，可能會感染病毒。要避免接觸腮腺炎患者，尤其是在流行季節。

4. 不良生活習慣：如過度勞累、壓力過大、吸煙等，可能影響身體抵抗力。需調整生活習慣，避免過度勞累，減輕壓力，戒煙。

5. 遺傳因素：少數情況下，遺傳因素可能增加患皰疹性腮腺炎的風險。這種情況較為罕見，目前尚無特效預防方法。

在日常生活中，要注意個人衛生，勤洗手，保持室內通風。一旦出現腮腺腫大、疼痛等癥狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。同時，要注意休息，避免食用辛辣、刺激性食物，以促進病情恢復。