腎陽虛頭暈可能是腎陽不足、勞累過度、久病傷腎、年老體衰、房勞過度等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有中藥調理、飲食調養、運動鍛煉等。

1. 腎陽不足：腎陽虛是指腎陽虧虛，機體失卻溫煦。可表現為頭暈、腰膝酸軟、畏寒肢冷等。治療上可遵醫囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物，以溫補腎陽。日常生活中可適當多吃一些溫性食物，如羊肉、韭菜等。

2. 勞累過度：長期過度勞累，損傷人體正氣，導致腎陽虧虛，出現頭暈等癥狀。應注意休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠。同時，可適當進行一些輕松的運動，如散步、太極拳等，以增強體質。

3. 久病傷腎：患有慢性疾病，病程較長，損傷腎臟，導致腎陽虛。需要積極治療原發疾病，同時可遵醫囑服用五子衍宗丸、金鎖固精丸、龜鹿補腎丸等藥物，以補腎壯陽。飲食上可多吃一些具有補腎作用的食物，如黑豆、核桃等。

4. 年老體衰：隨著年齡的增長，人體腎氣逐漸衰退，可出現腎陽虛頭暈的癥狀。老年人應注意保養身體，適當進行運動，如慢跑、游泳等。可遵醫囑服用強腎片、益腎靈顆粒、參茸強腎片等藥物，以延緩腎氣衰退。

5. 房勞過度：性生活過于頻繁，耗傷腎陽，引起頭暈。應注意節制性生活，避免房勞過度。可通過飲食調理，多吃一些具有補腎作用的食物，如海參、蝦等。也可遵醫囑服用腎寶合劑、三腎丸、海馬補腎丸等藥物，以補腎壯陽。

在日常生活中，腎陽虛頭暈的患者應注意保暖，避免受寒；適當進行體育鍛煉，增強體質；保持良好的心態，避免情緒波動過大。同時，應遵醫囑進行治療，按時服藥，定期復查。