小腿乏力累可能是過度勞累、營養不良、下肢血管病變、腰椎間盤突出、神經系統疾病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、補充營養、藥物治療、物理治療等。

1. 過度勞累：長時間站立、行走或運動，導致小腿肌肉疲勞。應注意休息，避免過度活動，可對小腿進行按摩、熱敷，緩解疲勞。

2. 營養不良：缺乏維生素D、鈣等營養素，影響肌肉功能。需調整飲食，多攝入富含維生素D和鈣的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，也可遵醫囑服用維生素D滴劑、碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣膠囊等。

3. 下肢血管病變：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響腿部血液循環?？纱┐鲝椓σm，促進血液回流，嚴重時需手術治療。如邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等藥物可在醫生指導下使用。

4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，導致小腿放射性乏力。可通過牽引、理療等緩解癥狀，必要時手術治療。同時，可遵醫囑服用甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片、腰痛寧膠囊等。

5. 神經系統疾病：如神經炎等，可引起小腿感覺和運動異常。需針對原發病進行治療，如使用營養神經的藥物，如維生素B1片、腺苷鈷胺片、甲鈷胺膠囊等。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免長時間保持同一姿勢，適當進行體育鍛煉，增強體質。如果小腿乏力累的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，以便進行針對性的治療。