上臂肌肉里面有硬結，可能是由多種原因引起的，如肌肉拉傷后形成的瘢痕組織、長期運動或勞動導致的肌肉勞損、脂肪瘤、纖維瘤等。
1. 肌肉拉傷后形成的瘢痕組織：肌肉拉傷后，在修復過程中可能會形成瘢痕組織，表現為硬結。一般可通過熱敷、按摩等方式緩解，隨著時間推移，硬結可能會逐漸變軟。
2. 肌肉勞損：長期運動或勞動，肌肉過度使用，可能會引起肌肉勞損，出現硬結。應注意休息，避免過度勞累，可適當進行理療。
3. 脂肪瘤：這是一種常見的良性腫瘤，可出現在上臂肌肉內，一般無明顯癥狀，若瘤體較大或有壓迫癥狀，可考慮手術切除。
4. 纖維瘤：也是一種良性腫瘤，質地較硬，生長緩慢。若影響功能或美觀，可進行手術治療。
在日常生活中，應注意避免過度使用上臂肌肉，運動或勞動時要注意正確的姿勢和方法。如果發現上臂肌肉內有硬結，且伴有疼痛、紅腫等異常癥狀，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。
