突然流鼻涕嗓子疼，可能是由多種原因引起的，如普通感冒、過(guò)敏性鼻炎、急性咽炎、環(huán)境因素刺激、過(guò)度用嗓等。

1. 普通感冒：多由病毒感染引起，除流鼻涕、嗓子疼外，還可能伴有咳嗽、發(fā)熱等癥狀。應(yīng)注意休息，多喝水，可服用抗病毒藥物及緩解癥狀的藥物。

2. 過(guò)敏性鼻炎：接觸過(guò)敏原后出現(xiàn)，如花粉、塵螨等，除上述癥狀外，還可能有打噴嚏、鼻癢等。需避免接觸過(guò)敏原，可使用抗過(guò)敏藥物及鼻腔噴霧劑。

3. 急性咽炎：多由細(xì)菌或病毒感染導(dǎo)致，常有咽部疼痛、灼熱感，吞咽時(shí)加重。應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，可使用抗生素或抗病毒藥物，同時(shí)可含服含片緩解癥狀。

4. 環(huán)境因素刺激：如干燥、寒冷的空氣，空氣污染等，可導(dǎo)致鼻腔和咽部黏膜不適。可使用加濕器改善空氣濕度，外出時(shí)佩戴口罩。

5. 過(guò)度用嗓：長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話、唱歌等，可引起嗓子疼，有時(shí)也會(huì)伴有流鼻涕等癥狀。應(yīng)注意休息聲帶，避免過(guò)度用嗓。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，以增強(qiáng)身體免疫力。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。