小肚子左邊一陣一陣疼，可能是由多種原因引起的，如腹部著涼、飲食不當、腸道問題、泌尿系統問題、婦科問題等。

1. 腹部著涼：天氣寒冷或衣物單薄時，腹部受涼可能導致腸道痙攣，引起小肚子左邊陣痛。應注意保暖，可適當熱敷腹部緩解疼痛。

2. 飲食不當：進食過多生冷、辛辣、油膩食物，或飲食不規律，可能刺激胃腸道，引發小肚子左邊疼痛。需調整飲食習慣，保持飲食清淡、規律。

3. 腸道問題：如結腸炎、腸梗阻等，除了腹痛外，還可能伴有腹瀉、便秘等癥狀。若癥狀持續或加重，應及時就醫，進行相關檢查和治療。

4. 泌尿系統問題：左側輸尿管結石、尿道炎等泌尿系統疾病，也可能導致小肚子左邊疼痛，可能還會伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。需要多喝水，促進排尿，如癥狀嚴重，應就醫治療。

5. 婦科問題：女性患者小肚子左邊陣痛，可能與左側附件炎、卵巢囊腫等婦科疾病有關。建議及時到醫院進行婦科檢查，明確診斷后進行相應治療。

如果小肚子左邊疼痛持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應及時到醫院就診，明確病因，以便進行針對性的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，注意腹部保暖，避免過度勞累。