腰椎和腰間盤突出是兩個不同的概念，主要在結構、功能、發病原因、癥狀以及治療方法等方面存在區別。

1.結構不同：腰椎是脊椎的一部分，由椎體、椎弓、椎板、棘突等構成，是人體的重要支撐結構。腰間盤則是位于腰椎椎體之間的軟骨結構，由髓核、纖維環和軟骨板組成。

2.功能不同：腰椎的主要功能是支撐身體重量、維持身體姿勢和進行各種運動。腰間盤則起到緩沖壓力、吸收震蕩和維持脊柱的靈活性的作用。

3.發病原因不同：腰椎的問題可能包括骨折、脫位、腫瘤、感染等。腰間盤突出主要是由于椎間盤退變、損傷等因素導致髓核突出，壓迫神經根或脊髓。

4.癥狀不同：腰椎疾病的癥狀可能包括腰部疼痛、活動受限、畸形等。腰間盤突出的癥狀除了腰部疼痛外，還可能伴有下肢放射痛、麻木、無力等。

5.治療方法不同：腰椎疾病的治療方法根據具體病情而定，可能包括保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療等和手術治療。腰間盤突出的治療方法也包括保守治療和手術治療，但具體方法會根據突出的程度、癥狀的嚴重程度等因素進行選擇。

在日常生活中，我們應該注意保護腰部，避免長時間彎腰、久坐，加強腰部肌肉的鍛煉，以預防腰椎和腰間盤疾病的發生。如果出現腰部不適，應及時就醫，以便得到及時的診斷和治療。