小腹左側疼了幾天，可能是由多種原因引起的，如腸道問題、泌尿系統問題、婦科問題、肌肉拉傷、疝氣等。

1. 腸道問題：飲食不當、消化不良、腸道感染等可能導致腸道功能紊亂，引起小腹左側疼痛。需注意飲食清淡，避免食用刺激性食物，可適當服用一些調節腸道功能的藥物。

2. 泌尿系統問題：如尿道炎、輸尿管結石等，可能會出現小腹左側疼痛，并伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。多喝水，促進尿液排出，如有感染需使用抗生素治療，結石問題可能需要根據具體情況進行相應治療。

3. 婦科問題：對于女性來說，左側附件炎、卵巢囊腫等婦科疾病也可能引起小腹左側疼痛。需進行婦科檢查，明確診斷后進行針對性治療。

4. 肌肉拉傷：劇烈運動或不當的姿勢可能導致腹部肌肉拉傷，引起疼痛。注意休息，避免劇烈運動，可進行適當的熱敷和按摩緩解疼痛。

5. 疝氣：疝氣發作時，可能會出現小腹左側疼痛，尤其是在站立或用力時。如果疝氣較輕，可使用疝氣帶進行保守治療，嚴重時可能需要手術治療。

如果小腹左側疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，增強身體抵抗力。