胸口痛后背痛可能是由多種原因引起的，如肌肉勞損、胸膜炎、心絞痛、膽囊炎、胃食管反流病等。

1. 肌肉勞損：長時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度勞累，可能導(dǎo)致胸部和背部肌肉勞損，引起疼痛。通過休息、熱敷、按摩等方式可緩解疼痛，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量。

2. 胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎癥，可引起胸口和后背疼痛，常伴有咳嗽、發(fā)熱等癥狀。需根據(jù)病因進(jìn)行抗感染或抗結(jié)核治療，疼痛嚴(yán)重時(shí)可使用止痛藥。

3. 心絞痛：心臟供血不足可引發(fā)心絞痛，疼痛可放射至后背。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行心電圖等檢查，遵醫(yī)囑使用藥物改善心臟供血，緩解疼痛。

4. 膽囊炎：膽囊炎癥可導(dǎo)致右上腹疼痛，并放射至后背和右肩部。治療包括飲食調(diào)整，避免油膩食物，如癥狀嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。

5. 胃食管反流病：胃酸反流可刺激食管，引起胸口疼痛，有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致后背疼痛。可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免刺激性食物和飲料，服用抑酸藥和促胃腸動(dòng)力藥來緩解癥狀。

如果出現(xiàn)胸口痛后背痛的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。在日常生活中，要注意保持良好的姿勢(shì)，避免過度勞累，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于預(yù)防此類癥狀的發(fā)生。