陳皮和山楂泡水具有促進消化、調節血脂、緩解胃脹、止咳化痰以及其他功效等作用。
1.促進消化:陳皮中含有揮發油、橙皮甙等成分,山楂中含有山楂酸、脂肪酶等,可以促進胃液分泌,增加胃腸蠕動,幫助消化食物,緩解消化不良、食欲不振等問題。
2.調節血脂:山楂中的黃酮類物質和三萜類成分具有降低血清膽固醇、甘油三酯的作用,陳皮也有一定的降脂功效。二者搭配泡水飲用,對調節血脂有一定的幫助。
3.緩解胃脹:陳皮具有理氣健脾的作用,可以緩解脾胃氣滯引起的胃脹、腹脹等癥狀。山楂則可以消食化積,減輕胃部積食引起的不適。
4.止咳化痰:陳皮所含的揮發油有刺激性被動祛痰作用,使痰液易咯出。飲用陳皮和山楂泡水,對咳嗽痰多有一定的緩解作用。
5.其他功效:陳皮和山楂泡水還具有抗氧化、抗菌等作用,有助于提高身體免疫力,維護身體健康。
陳皮和山楂泡水雖然有一定的保健作用,但并不能替代藥物治療。如果身體出現嚴重不適,應及時就醫。飲用時應適量,避免過量飲用引起不適。