后背一陣陣發涼可能是由多種原因引起的，如環境因素、衣物穿著不當、血液循環不暢、感冒發燒、精神因素等。
1. 環境因素：處于寒冷的環境中，身體會感到寒冷，后背可能會發涼。應盡量待在溫暖的環境中，添加衣物保暖。
2. 衣物穿著不當：穿著過少或衣物不保暖，無法有效保持身體溫度，可能導致后背發涼。需根據天氣情況選擇合適的衣物。
3. 血液循環不暢：長時間保持一個姿勢或缺乏運動，可能會影響血液循環，導致后背等部位供血不足，產生發涼的感覺。可通過適當運動、按摩等方式促進血液循環。
4. 感冒發燒：身體受到病毒或細菌感染，可能會出現發燒癥狀，在體溫上升期，會感到發冷，后背也可能發涼。應及時就醫，根據病情進行治療。
5. 精神因素：精神緊張、焦慮等情緒可能會影響身體的感覺，導致后背發涼。需調整心態，保持良好的情緒。
在日常生活中，要注意根據天氣變化及時增減衣物，避免長時間處于寒冷環境中。同時，要保持適量的運動，促進血液循環。如果后背發涼的癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確原因并進行相應的治療。
