眼睛紅腫可能由多種原因引起，如睡眠不足、用眼過度、過敏、感染、外傷等。

1. 睡眠不足：長時間熬夜或睡眠質(zhì)量差，會導(dǎo)致眼睛得不到充分休息，引起紅腫。應(yīng)保持充足的睡眠，規(guī)律作息。

2. 用眼過度：長時間使用電子設(shè)備、閱讀或?qū)懽鞯龋寡劬ζ冢赡艹霈F(xiàn)紅腫。注意合理用眼，定時休息，可適當(dāng)進(jìn)行眼保健操。

3. 過敏：接觸過敏原，如花粉、灰塵、化妝品等，可能引發(fā)眼部過敏反應(yīng)，導(dǎo)致紅腫。需避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物。

4. 感染：細(xì)菌或病毒感染眼部，如結(jié)膜炎、角膜炎等，會引起眼睛紅腫。應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)感染類型使用相應(yīng)的抗感染藥物。

5. 外傷：眼部受到撞擊、劃傷等外傷，會導(dǎo)致紅腫。根據(jù)傷情進(jìn)行處理，如冷敷、清潔傷口等，嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。

在日常生活中，要注意保護(hù)眼睛，保持眼部清潔，避免用手揉眼睛。如果眼睛紅腫癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。