薄白苔有齒痕，多是由以下情況等引起：舌體胖大而受齒緣壓迫所致，常與體內(nèi)水濕停滯有關(guān)。如脾陽虛，多因飲食生冷、勞累過度等，使脾陽受損，水濕內(nèi)停，可通過食用溫?zé)崾澄铩⒆⒁獗Ｅ⒈苊鈩诶蹃砭徑猓黄馓摚嘁蝻嬍巢还?jié)、勞累等，使脾氣虛弱，運化失常，水濕內(nèi)停，可通過規(guī)律飲食、適當(dāng)運動來改善；腎陽虛，多因久病傷腎、年老體衰等，使腎陽不足，氣化失司，水濕內(nèi)停，可通過食用補腎食物、注意休息來調(diào)養(yǎng)；外感寒濕，多因淋雨涉水、居處潮濕等，使寒濕之邪侵襲人體，可通過祛寒除濕來解決，如飲用姜茶；體內(nèi)痰濕，多因飲食肥甘厚味、缺乏運動等，使痰濕內(nèi)生，阻礙氣機，可通過清淡飲食、增加運動來調(diào)整。

日常應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食規(guī)律，避免食用生冷、油膩食物，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷，進行針對性治療。