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炒酸棗仁的功效與作用有哪些

更新時間:2025-04-18 17:46:31

酸棗仁經過炒制后,具有多種功效與作用,如養心安神、斂汗、改善睡眠質量、抗焦慮、保護心血管等。

1.養心安神:炒酸棗仁具有養心安神的作用,可用于治療心煩失眠、心悸多夢等癥狀。中醫認為,酸棗仁味甘、酸,性平,歸心、肝、膽經,能補肝、寧心、斂汗、生津。對于心肝血虛引起的失眠、驚悸等,炒酸棗仁有較好的療效。

2.斂汗:炒酸棗仁有斂汗的功效,可用于治療自汗、盜汗等癥狀。酸棗仁味酸,能收斂止汗,對于體虛多汗者,可起到一定的緩解作用。

3.改善睡眠質量:現代研究表明,炒酸棗仁中含有多種化學成分,如酸棗仁皂苷、黃酮類、生物堿等,這些成分具有鎮靜、催眠的作用,能夠改善睡眠質量,延長睡眠時間。

4.抗焦慮:炒酸棗仁具有一定的抗焦慮作用。焦慮是一種常見的情緒障礙,炒酸棗仁可以調節神經系統的功能,緩解焦慮情緒,使人保持平靜和放松。

5.保護心血管:炒酸棗仁對心血管系統也有一定的保護作用。它可以降低血壓、血脂,改善心臟功能,預防心血管疾病的發生。

炒酸棗仁雖然具有多種功效,但使用時應根據個人體質和病情在醫生的指導下合理使用。同時,保持良好的生活習慣,如規律作息、適量運動、合理飲食等,對于維護身體健康也是非常重要的。

審編醫生
王海泉中醫綜合科 主任醫師 醫院:山東省立醫院

主治疾病:擅長應用牽引、推拿、針灸、放血等中醫傳統療法治療腰...詳情>

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