心率是指心臟每分鐘跳動的次數，而心跳是指心臟的搏動。它們之間的區別主要在定義、測量、意義、影響因素以及臨床因素等方面。

1.定義不同：心率是一個具體的數值，表示心臟在單位時間內的跳動次數；心跳則是心臟的收縮和舒張活動，是一種生理現象。

2.測量方式：心率可以通過心電圖、脈搏等方式進行測量；心跳則是通過觸摸脈搏或感受心臟的搏動來感知。

3.意義：心率的數值可以反映心臟的功能狀態，如過快或過慢可能提示存在健康問題；心跳是進行是維持生命的基礎。

4.影響因素：心率會受到多種因素的影響，如運動、情緒、疾病等；心跳的節律和強度也會受到這些因素的一定影響，但相對來說，心跳的基本節律是由心臟的自主神經系統控制的。

5.臨床應用：心率是臨床上常用的監測指標之一，用于診斷和評估心臟疾病；心跳的異常情況也可以為醫生提供診斷線索，但更多地是通過心率的變化來進行分析。

在日常生活中，我們應該關注自己的心臟健康。保持良好的生活習慣，如適量運動、合理飲食、避免過度勞累和情緒波動等，有助于維持心臟的正常功能。如果出現心臟不適或異常癥狀，應及時就醫，以便進行準確的診斷和治療。