基因重組和染色體變異是兩種不同的遺傳變異現象，區別在于本質不同、發生時期不同、類型不同、結果不同、意義不同等。

1.本質不同：基因重組是指生物體進行有性生殖的過程中，控制不同性狀的基因的重新組合；染色體變異是指染色體結構或數目發生改變。

2.發生時期不同：基因重組發生在減數第一次分裂前期的交叉互換和減數第一次分裂后期的非同源染色體上非等位基因的自由組合；染色體變異可以發生在有絲分裂或減數分裂過程中。

3.類型不同：基因重組包括自由組合型和交叉互換型；染色體變異包括染色體結構變異缺失、重復、倒位、易位和染色體數目變異個別染色體的增加或減少、以染色體組的形式成倍地增加或減少。

4.結果不同：基因重組產生新的基因型，導致重組性狀出現，但未產生新基因；染色體變異會導致基因數目或排列順序的改變，可能產生新的基因，進而產生新的性狀。

5.意義不同：基因重組是生物變異的來源之一，對生物的進化具有重要意義；染色體變異為生物進化提供了豐富的變異材料。

在日常生活中，應該了解這些遺傳變異現象，有助于更好地理解生命的奧秘和遺傳疾病的發生機制。同時，對于一些可能存在遺傳疾病風險的情況，應及時進行遺傳咨詢和檢測，以便采取相應的措施。