5歲寶寶肚子疼可能是由多種原因引起的，如飲食不當、腹部著涼、腸道寄生蟲感染、腸痙攣、腸系膜淋巴結炎等。

1. 飲食不當：寶寶可能吃了過多生冷、油膩或不易消化的食物，導致腸胃負擔過重，引起肚子疼。調整飲食，避免食用刺激性食物，以清淡、易消化的食物為主。

2. 腹部著涼：寶寶腹部受寒，會使胃腸道蠕動加快，出現肚子疼的癥狀。注意腹部保暖，可適當熱敷。

3. 腸道寄生蟲感染：如果寶寶體內有寄生蟲，可能會引起腹痛，還可能伴有食欲不振、消瘦等癥狀。及時就醫，進行驅蟲治療。

4. 腸痙攣：這是由于腸壁平滑肌強烈收縮而引起的陣發性腹痛。可通過按摩腹部、熱敷等方式緩解疼痛。

5. 腸系膜淋巴結炎：多由上呼吸道感染引起，除了腹痛外，還可能有發熱、嘔吐等癥狀。需要進行抗感染治療。

如果寶寶肚子疼的癥狀持續不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時帶寶寶去醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

在日常生活中，家長要注意讓寶寶養成良好的飲食習慣，注意飲食衛生，避免暴飲暴食。根據天氣變化及時為寶寶增減衣物，防止腹部著涼。同時，要定期帶寶寶進行體檢，以便及時發現和處理問題。