右胸一陣一陣疼，可能是由多種原因引起的，如肌肉拉傷、胸膜炎、肋軟骨炎、乳腺增生、帶狀皰疹等。

1. 肌肉拉傷：可能是過度運動或姿勢不當導致胸部肌肉受損。應注意休息，避免劇烈運動，可適當熱敷緩解疼痛。

2. 胸膜炎：多由感染引起，炎癥刺激胸膜導致疼痛。需及時就醫，進行抗感染治療。

3. 肋軟骨炎：病因尚不明確，可能與勞損、外傷等有關。可通過減少活動、局部理療等方式緩解癥狀。

4. 乳腺增生：常見于女性，與內分泌紊亂有關。保持心情舒暢，規律作息，癥狀嚴重時需就醫治療。

5. 帶狀皰疹：病毒感染引起，沿神經分布，可出現皮疹和疼痛。需抗病毒治療，同時注意皮膚護理。

如果右胸疼痛持續不緩解或伴有其他癥狀，如呼吸困難、發熱等，應及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，適當進行體育鍛煉，增強體質。