炎性丘疹型痘痘是一種常見的皮膚問題，治療方法包括保持皮膚清潔、調整飲食、使用外用藥物、口服藥物以及光療等。

1.保持皮膚清潔：炎性丘疹型痘痘的產生與皮膚油脂分泌過多、毛囊堵塞等有關。保持皮膚清潔可以去除皮膚表面的污垢和多余油脂，減少毛囊堵塞的風險。每天用溫水洗臉，選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔導致皮膚干燥。

2.調整飲食：飲食對于炎性丘疹型痘痘的治療也非常重要。避免食用高糖、高脂肪和辛辣食物，這些食物可能會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，加重痘痘問題。增加蔬菜、水果和富含蛋白質的食物的攝入，有助于維持皮膚的健康。

3.使用外用藥物：對于炎性丘疹型痘痘，可以使用外用藥物進行治療。例如，外用維A酸類藥物如維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等，可以調節皮膚細胞的生長和分化，減少皮脂分泌，改善毛囊角化；外用抗生素類藥物如克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等，可以抑制痤瘡丙酸桿菌的生長，減輕炎癥反應。使用外用藥物時應遵醫囑用藥，按照正確的方法和劑量使用。

4.口服藥物：如果炎性丘疹型痘痘較為嚴重，外用藥物治療效果不佳時，可以考慮口服藥物治療。口服抗生素如多西環素片、米諾環素膠囊等，可以有效殺滅痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥；口服維A酸類藥物如異維A酸軟膠囊等，可以調節皮脂分泌，改善毛囊角化，但該類藥物副作用較大，需在醫生的指導下使用。

5.光療：在一些情況下，光療也可以用于治療炎性丘疹型痘痘。光療可以通過特定波長的光線殺滅痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥反應，促進皮膚的修復。常見的光療方法包括藍光治療、紅光治療等。光療需要在專業醫療機構進行，由專業醫生操作。

對于炎性丘疹型痘痘的治療，需要根據病情的嚴重程度選擇合適的治療方法。同時，患者還應注意保持良好的生活習慣，避免熬夜、壓力過大等因素對皮膚的影響。如果痘痘問題較為嚴重或持續不愈，應及時就醫，尋求專業醫生的幫助。