經期腹瀉是不少女性在經期可能會出現的癥狀，其原因包括前列腺素增加、盆腔充血、子宮內膜異位癥、飲食不當、腹部著涼等。

1. 前列腺素增加：經期時，女性體內前列腺素分泌增多，除了促使子宮收縮，還可能導致腸道蠕動加快，引起腹瀉。這種情況下，一般無需特殊處理，經期結束后癥狀會自行緩解。

2. 盆腔充血：月經期間，盆腔處于充血狀態，可能會對腸道產生一定的刺激，導致腸道蠕動增強，從而出現腹瀉。注意休息，避免劇烈運動，可有助于緩解癥狀。

3. 子宮內膜異位癥：如果子宮內膜異位到腸道，在經期時，異位的內膜也會出血、脫落，刺激腸道，引起腹瀉。需要就醫，根據具體情況進行治療。

4. 飲食不當：經期食用過多生冷、油膩或刺激性食物，可能會導致腸胃功能紊亂，引起腹瀉。調整飲食結構，選擇清淡、易消化的食物。

5. 腹部著涼：經期身體抵抗力相對較弱，如果腹部著涼，容易引起腸道痙攣，導致腹瀉。注意保暖，尤其是腹部。

在日常生活中，女性在經期要注意保持良好的生活習慣，注意個人衛生，避免過度勞累。如果經期腹瀉癥狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫，以便明確原因并進行相應的治療。