高血壓引起的尿蛋白高可通過以下5種方法進行治療：控制血壓、改善飲食、適當運動、藥物治療、手術治療等。

1.控制血壓：高血壓是導致尿蛋白高的主要原因之一，將血壓控制在正常范圍內，有助于減輕腎臟的負擔，減少尿蛋白的產生。可通過服用降壓藥物，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，遵醫囑用藥，以達到控制血壓的目的。

2.改善飲食：合理的飲食對于控制高血壓和減少尿蛋白非常重要。患者應減少鈉鹽的攝入，每天不超過6克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制蛋白質的攝入量，選擇優質蛋白質，如瘦肉、魚類、蛋類等。同時，要避免食用高脂肪、高膽固醇的食物，如動物內臟、油炸食品等。

3.適當運動：適量的運動可以幫助患者控制體重，降低血壓，改善心血管功能，從而減輕腎臟的負擔，降低尿蛋白水平。患者可以選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳、太極拳等，每周至少運動3-5次，每次運動30分鐘以上。

4.藥物治療：除了降壓藥物外，還可以使用一些保護腎臟、減少尿蛋白的藥物，如ACEI血管緊張素轉換酶抑制劑或ARB血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑類藥物，如貝那普利片、纈沙坦膠囊、氯沙坦鉀片等，遵醫囑用藥。這些藥物可以通過改善腎小球的血流動力學，減少尿蛋白的排泄。

5.手術治療：如果高血壓引起的尿蛋白高病情嚴重，藥物治療無效，或者出現了其他并發癥，如腎功能衰竭等，可能需要進行手術治療，如腎移植等。但手術治療通常是最后的選擇，需要根據患者的具體情況進行評估。

對于高血壓引起的尿蛋白高的患者，除了積極治療外，還應注意定期復查血壓、尿常規、腎功能等，以便及時調整治療方案。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒激動，以促進病情的恢復。