耳鳴眩暈是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如耳源性疾病、頸椎病、貧血、低血壓、梅尼埃病等。

1. 耳源性疾病：如中耳炎、耳硬化癥、內耳眩暈癥等，可影響耳部的正常功能，導致耳鳴眩暈。應及時就醫，進行耳部檢查和治療，如使用抗生素、手術等。

2. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，引起耳鳴眩暈。通過改善坐姿、頸部按摩、牽引等方法緩解癥狀，嚴重時可能需要手術治療。

3. 貧血：血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，可引發耳鳴眩暈。需補充鐵、維生素B12和葉酸等，改善貧血狀況。

4. 低血壓：血壓過低時，腦部供血不足，容易出現耳鳴眩暈。增加鹽分攝入、多喝水、適當運動可提升血壓，必要時可使用藥物。

5. 梅尼埃病：內耳淋巴液增多，引起內耳壓力增高，出現耳鳴眩暈。一般采用藥物治療，如利尿劑、鎮靜劑等，嚴重時可考慮手術。

如果經常出現耳鳴眩暈的癥狀，建議及時就醫，明確病因，并進行針對性的治療。同時，在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動，保證充足的睡眠。飲食上要注意營養均衡，避免食用過于油膩和刺激性的食物。