從排卵期開(kāi)始胸痛，可能是由多種原因引起的，如激素變化、乳腺增生、乳腺炎、內(nèi)衣不合適、精神因素等。

1. 激素變化：排卵期體內(nèi)雌激素水平升高，可能會(huì)刺激乳腺組織，導(dǎo)致胸痛。這種情況一般在排卵期后會(huì)逐漸緩解，無(wú)需特殊處理，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣即可。

2. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺組織的良性增生性疾病，在排卵期可能會(huì)加重胸痛癥狀。建議保持心情舒暢，避免過(guò)度勞累，定期進(jìn)行乳腺檢查。

3. 乳腺炎：如果乳腺受到感染，發(fā)生炎癥，也會(huì)引起胸痛，可能還會(huì)伴有發(fā)熱等癥狀。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行抗感染治療。

4. 內(nèi)衣不合適：過(guò)緊或不合適的內(nèi)衣可能會(huì)壓迫乳腺，導(dǎo)致胸痛。應(yīng)選擇合適的內(nèi)衣，以提供良好的支撐和舒適度。

5. 精神因素：長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮、緊張等情緒可能會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致胸痛。要注意調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行放松和減壓活動(dòng)。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和精神緊張。如果胸痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。