左胸下方疼痛可能由多種原因引起，包括心臟疾病、胃部疾病、肺部疾病、肌肉拉傷、肋軟骨炎等。

1. 心臟疾病：如冠心病，心肌缺血可導致左胸下方疼痛，常伴有胸悶、氣短等癥狀。應及時就醫，進行心電圖、心臟超聲等檢查，以明確診斷。治療方法包括藥物治療、介入治療等。

2. 胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等胃部疾病可能引起左胸下方疼痛，多與飲食有關，可能伴有反酸、燒心等癥狀。可通過胃鏡檢查確診，治療上需注意飲食規律，避免刺激性食物，同時根據病情使用抑酸藥、胃黏膜保護劑等。

3. 肺部疾病：肺炎、胸膜炎等肺部疾病也可能導致該部位疼痛，常伴有咳嗽、咳痰等癥狀。需進行胸部影像學檢查，明確診斷后進行抗感染治療等。

4. 肌肉拉傷：劇烈運動或不當姿勢可能導致胸部肌肉拉傷，引起左胸下方疼痛。應注意休息，避免劇烈運動，可適當進行熱敷、按摩等緩解疼痛。

5. 肋軟骨炎：肋軟骨炎可引起胸部疼痛，疼痛部位多在胸骨旁的肋軟骨處。治療上可采用局部熱敷、理療，疼痛嚴重時可服用非甾體抗炎藥。

如果左胸下方疼痛持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫，明確診斷后進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，適當運動，增強體質。