左胸悶氣短、喘不上氣可能是由多種原因引起的，如情緒因素、心臟疾病、肺部疾病、貧血、環境因素等。

1. 情緒因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等可能導致植物神經功能紊亂，引起左胸悶氣短、喘不上氣。應調整心態，保持良好的情緒，可通過適當運動、聽音樂、與他人交流等方式緩解壓力。

2. 心臟疾病：如冠心病、心肌炎等，心臟供血不足或心肌受損，可出現上述癥狀。需及時就醫，進行相關檢查，如心電圖、心臟彩超等，以明確診斷，并根據具體情況進行治療，如藥物治療、手術治療等。

3. 肺部疾病：如肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，肺部功能受損，影響氣體交換，導致呼吸困難。需要針對具體疾病進行治療，如抗感染、平喘、吸氧等。

4. 貧血：血紅蛋白減少，攜氧能力下降，機體缺氧，可引起胸悶、氣短。應查明貧血原因，如缺鐵性貧血需補充鐵劑，巨幼細胞性貧血需補充葉酸、維生素 B?? 等。

5. 環境因素：長時間處于密閉、空氣不流通的環境中，可能會出現缺氧癥狀。應及時通風換氣，到空氣新鮮的地方呼吸新鮮空氣。

如果出現左胸悶氣短、喘不上氣的癥狀，應及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。在日常生活中，要保持良好的生活習慣，適當運動，增強體質。