早上醒來(lái)臉腫可能是由多種原因引起的，如睡前飲水過(guò)多、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、過(guò)敏、腎臟疾病、心臟疾病等。

1. 睡前飲水過(guò)多：晚上睡覺(jué)時(shí)，人體的新陳代謝減緩，如果睡前喝了過(guò)多的水，身體無(wú)法及時(shí)將水分排出，就會(huì)導(dǎo)致水分在體內(nèi)積聚，引起臉部浮腫。建議睡前適量飲水，避免大量飲水。

2. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：睡覺(jué)時(shí)如果長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，尤其是壓迫臉部，會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致臉部浮腫。可以嘗試調(diào)整睡眠姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫臉部。

3. 過(guò)敏：如果接觸了過(guò)敏原，如花粉、化妝品等，可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致臉部浮腫、瘙癢等癥狀。應(yīng)避免接觸過(guò)敏原，如癥狀嚴(yán)重，可服用抗過(guò)敏藥物。

4. 腎臟疾病：腎臟功能出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分和鹽分代謝紊亂，引起臉部浮腫。需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

5. 心臟疾病：心臟功能不全時(shí)，血液循環(huán)會(huì)受到影響，也可能導(dǎo)致臉部浮腫。這種情況需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，以便確定病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。

如果早上醒來(lái)臉腫的情況經(jīng)常出現(xiàn)或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，如適量飲水、合理飲食、保證充足的睡眠等。