手關(guān)節(jié)疼是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如手部過度使用、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、外傷、神經(jīng)病變等。

1. 手部過度使用：長時間進(jìn)行手部重復(fù)性動作，如打字、織毛衣等，可能導(dǎo)致手部肌肉和關(guān)節(jié)疲勞，引起疼痛。解決辦法是適當(dāng)休息，避免長時間重復(fù)動作，可進(jìn)行熱敷和按摩緩解疼痛。

2. 關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥和疼痛，尤其在晚上或早晨更為明顯。需就醫(yī)診斷，根據(jù)病情進(jìn)行藥物治療、物理治療等。

3. 腱鞘炎：頻繁使用手指和手腕，容易引發(fā)腱鞘炎，出現(xiàn)手關(guān)節(jié)疼痛。減少手部活動，佩戴護(hù)具，必要時進(jìn)行局部封閉治療或手術(shù)治療。

4. 外傷：手部受傷，如扭傷、拉傷等，會引起手關(guān)節(jié)疼痛。受傷后應(yīng)及時冷敷，減輕腫脹和疼痛，若癥狀嚴(yán)重需就醫(yī)治療。

5. 神經(jīng)病變：糖尿病等疾病可能引起神經(jīng)病變，導(dǎo)致手關(guān)節(jié)疼痛。控制基礎(chǔ)疾病，遵醫(yī)囑進(jìn)行營養(yǎng)神經(jīng)的治療。

日常生活中，應(yīng)注意手部的保暖，避免過度勞累，適度進(jìn)行手部運動，增強(qiáng)手部肌肉和關(guān)節(jié)的力量。如手關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。