手關(guān)節(jié)疼是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如手部過度使用、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、外傷、神經(jīng)病變等。

1. 手部過度使用：長時間進行手部重復性動作，如打字、織毛衣等，可能導致手部肌肉和關(guān)節(jié)疲勞，引起疼痛。解決辦法是適當休息，避免長時間重復動作，可進行熱敷和按摩緩解疼痛。

2. 關(guān)節(jié)炎：如類風濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，會導致關(guān)節(jié)炎癥和疼痛，尤其在晚上可能會加重。需要就醫(yī)診斷，根據(jù)具體類型進行治療，如藥物治療、物理治療等。

3. 腱鞘炎：頻繁使用手指和手腕，容易引發(fā)腱鞘炎，出現(xiàn)手關(guān)節(jié)疼痛。減少手部活動，佩戴護具，局部涂抹止痛藥膏等有助于緩解癥狀。

4. 外傷：手部受傷，如扭傷、拉傷等，會引起手關(guān)節(jié)疼痛。在受傷初期可進行冷敷，后期熱敷，若疼痛嚴重需及時就醫(yī)。

5. 神經(jīng)病變：糖尿病等疾病可能引起神經(jīng)病變，導致手關(guān)節(jié)疼痛。控制基礎(chǔ)疾病，遵醫(yī)囑進行治療，同時可補充B族維生素營養(yǎng)神經(jīng)。

日常生活中，應注意手部的保暖，避免過度勞累，適度進行手部運動，增強手部肌肉和關(guān)節(jié)的力量。如手關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，以便明確診斷并進行相應的治療。