躺著喉嚨癢可能由多種原因引起，如空氣干燥、胃酸反流、過敏反應、鼻后滴流綜合征、慢性咽炎等。
1. 空氣干燥：室內空氣過于干燥，會刺激喉嚨黏膜，導致喉嚨癢。可使用加濕器增加空氣濕度。
2. 胃酸反流：胃酸反流至咽喉部，刺激喉嚨，引起喉嚨癢。避免睡前進食，睡覺時可適當墊高頭部。
3. 過敏反應：對床上用品的塵螨、花粉等過敏，引發喉嚨癢。定期清洗更換床上用品，保持室內通風。
4. 鼻后滴流綜合征：鼻腔分泌物倒流至咽喉部，引起喉嚨癢。治療鼻腔疾病，如鼻炎、鼻竇炎等。
5. 慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，可出現喉嚨癢的癥狀。避免吸煙、飲酒，少吃辛辣刺激性食物。
在日常生活中，要注意保持室內空氣流通，保持口腔清潔，多喝水，避免過度用嗓。如果喉嚨癢的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。
