睡覺醒來眼睛疼，可能是由多種原因引起的，如用眼過度、睡眠姿勢不當、眼部感染、干眼癥、青光眼等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，導致眼睛疲勞。應減少用眼時間，每隔一段時間休息一下，可眺望遠方或閉目養神。
2. 睡眠姿勢不當：趴著睡或壓迫眼睛，影響眼部血液循環。調整睡眠姿勢，保持正確的睡姿，避免壓迫眼睛。
3. 眼部感染：細菌或病毒感染引起結膜炎等。注意眼部衛生，避免用手揉眼，可使用抗感染眼藥水。
4. 干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快。可使用人工淚液緩解癥狀，增加室內空氣濕度。
5. 青光眼：眼壓升高導致。需要及時就醫，進行專業治療，以控制眼壓。
日常生活中，要注意保護眼睛，保持良好的用眼習慣，注意眼部衛生。如眼睛疼痛癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。
