手指腳趾關節(jié)疼痛的原因較為多樣，常見的有勞損、外傷、關節(jié)炎、感染、神經(jīng)病變等。

1. 勞損：長時間使用手指腳趾進行重復性動作，如打字、彈琴等，可能導致關節(jié)勞損，引起疼痛。應注意休息，避免過度使用關節(jié)，可適當進行熱敷和按摩緩解疼痛。

2. 外傷：如扭傷、撞傷等，會導致關節(jié)損傷和疼痛。需根據(jù)損傷程度進行處理，輕度損傷可通過休息、冷敷緩解，嚴重損傷應及時就醫(yī)。

3. 關節(jié)炎：包括類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等，炎癥會導致關節(jié)疼痛、腫脹和僵硬。需就醫(yī)診斷，根據(jù)具體類型進行治療，如藥物治療、物理治療等。

4. 感染：細菌或病毒感染關節(jié)，可引起疼痛和紅腫。需使用抗感染藥物治療，同時注意休息和保持關節(jié)清潔。

5. 神經(jīng)病變：如神經(jīng)炎等，可能影響手指腳趾關節(jié)的感覺和功能，導致疼痛。治療需針對神經(jīng)病變的原因進行，如營養(yǎng)神經(jīng)、治療原發(fā)疾病等。

在日常生活中，若出現(xiàn)手指腳趾關節(jié)疼痛，應及時就醫(yī)，明確病因，并根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。同時，要注意保護關節(jié)，避免過度勞累和受傷，保持良好的生活習慣。