胸骨痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，包括外傷、肋軟骨炎、胸膜炎、心絞痛、食管炎等。
1. 外傷：胸骨部位受到外力撞擊或擠壓，可能導致胸骨及周圍組織損傷，引起疼痛。應避免進一步受傷，注意休息，疼痛嚴重時可在醫生指導下使用止痛藥物。
2. 肋軟骨炎：多與勞損、病毒感染等有關，表現為胸骨旁的肋軟骨疼痛、腫脹。可通過熱敷、休息緩解，疼痛明顯時可遵醫囑服用非甾體抗炎藥。
3. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜可引起胸痛，有時可累及胸骨。需針對病因進行治療，如抗感染治療等。
4. 心絞痛：心肌缺血可導致心絞痛，疼痛可放射至胸骨部位。應及時就醫，進行相關檢查，如心電圖等，根據病情采取相應的治療措施，如藥物治療或介入治療。
5. 食管炎：胃酸反流等因素可導致食管炎，引起胸骨后疼痛。注意飲食規律，避免刺激性食物，可遵醫囑服用抑酸藥和胃黏膜保護劑。
如果出現兩邊胸骨痛，應及時就醫，進行詳細的檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和劇烈運動，注意保暖，避免受寒。
