肛門有個小疙瘩摸著疼，可能是由多種原因引起的，如外痔、肛周膿腫、肛裂哨兵痔、肛乳頭瘤、肛瘺等。
1. 外痔：肛門齒狀線以下的痔外靜脈叢曲張，在肛門緣形成的柔軟腫塊。多因久坐、便秘等引起。可通過調整飲食，增加膳食纖維攝入，保持大便通暢，以及外用痔瘡膏等緩解。
2. 肛周膿腫：肛管直腸周圍軟組織或其周圍間隙發生的急性化膿性感染。多由細菌感染引起。需及時就醫，進行抗感染治療，必要時手術切開引流。
3. 肛裂哨兵痔：肛裂裂口下端皮膚因炎癥刺激，淺部靜脈和淋巴回流障礙，引起組織水腫和纖維變性，形成的結締組織性外痔。主要是由于長期便秘或腹瀉導致肛裂后形成。治療上需解決肛裂問題，保持肛門清潔，局部涂抹藥物，嚴重時可能需要手術。
4. 肛乳頭瘤：肛管直腸交界處的肛乳頭因糞便和慢性炎癥的長期刺激增大變硬。一般認為與肛管的慢性炎癥有關。較小的肛乳頭瘤可定期觀察，較大的或有癥狀的需手術切除。
5. 肛瘺：肛管或直腸與會陰皮膚相通的慢性、感染性通道。多由肛周膿腫發展而來。治療以手術為主，去除瘺管，促進愈合。
在日常生活中，應注意保持肛門局部清潔，養成良好的排便習慣，避免久坐，飲食上多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫診治。
