肩袖損傷可能是肩部退變、外傷、勞損、肩部撞擊、感染等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有中藥內服、外敷、針灸等。

1. 肩部退變：隨著年齡增長，肩袖組織逐漸出現退變，韌性降低，容易發生損傷。可選用獨活寄生丸水蜜丸，能養血舒筋、祛風除濕；尪痹片，可補肝腎、強筋骨；仙靈骨葆膠囊，有滋補肝腎、接骨續筋的功效。均需遵醫囑用藥。通過中藥調理，改善肩部氣血循環，緩解退變引發的不適。

2. 外傷：如摔倒時肩部著地、運動中突然的暴力牽拉等，直接導致肩袖損傷。可使用云南白藥膏，能活血散瘀、消腫止痛；活血止痛膠囊，起到活血散瘀、理氣止痛的作用；三七片，有散瘀止血、消腫定痛之效。遵醫囑使用，促進損傷修復。

3. 勞損：長期過度使用肩部，如頻繁的抬手、搬運重物等，使肩袖反復受到摩擦、牽拉，引起慢性損傷。服用舒筋活血片，能舒筋活絡、活血散瘀；小活絡丸，可祛風散寒、化痰除濕；龍血竭膠囊，能活血散瘀、定痛止血。按醫囑服用，減輕勞損癥狀。

4. 肩部撞擊：肩部在活動時，肩峰與肩袖組織反復撞擊，導致肩袖損傷。可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，能緩解疼痛和炎癥；口服布洛芬緩釋膠囊，減輕疼痛；痹祺膠囊，有祛風除濕、活血止痛的作用。遵醫囑使用，減輕撞擊帶來的損傷。

5. 感染：細菌等病原體侵入肩部，引發炎癥，破壞肩袖組織。可選用清熱消炎寧膠囊，清熱解毒、消炎止痛；穿王消炎片，消炎解毒；炎可寧片，清熱瀉火、消炎止痢。遵醫囑用藥，控制感染，促進恢復。

日常要注意肩部保暖，避免受寒加重不適。減少肩部過度活動和劇烈運動，防止損傷進一步加劇。保持正確的姿勢，避免長時間不良姿勢對肩部造成額外壓力。定期復查，以便及時調整治療方案。