沒(méi)有脂肪瘤怕什么的這種說(shuō)法，脂肪瘤可以通過(guò)生活護(hù)理、注意觀察、手術(shù)治療等方法改善，建議根據(jù)自身情況，聽(tīng)從醫(yī)生意見(jiàn)進(jìn)行治療。

1.生活護(hù)理：脂肪瘤病發(fā)可能和與遺傳、脂肪代謝異常等有關(guān)，脂肪瘤質(zhì)地柔軟，通常位于皮膚和肌肉之間。病發(fā)后應(yīng)勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，避免熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮水果和蔬菜，多飲水，減少高膽固醇、高脂肪的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、奶油等，對(duì)病情恢復(fù)有輔助作用。

2.注意觀察：脂肪瘤是一種良性腫瘤，極少會(huì)發(fā)生惡變，而且生長(zhǎng)緩慢，如果腫塊局限于皮下淺層部位，而且沒(méi)有不適癥狀，通常不需要治療，注意觀察其變化，遵醫(yī)囑復(fù)查即可。

3、手術(shù)治療：如果脂肪瘤體積較大，影響美觀或者是對(duì)周?chē)M織造成壓迫，建議采用腫塊切除術(shù)徹底切除，通常手術(shù)過(guò)程很快就能完成，絕大多數(shù)患者術(shù)后1周左右恢復(fù)，但是手術(shù)后可能后留下瘢痕。

患者應(yīng)做好生活護(hù)理工作，注意觀察脂肪瘤的生長(zhǎng)情況，保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極配合治療并遵醫(yī)囑定期復(fù)查。